Taller de Yoga Hatha-Zen

Taller de Yoga
Hatha-Zen
Nueva técnica de yoga.
Lugar: EL EJE Centro Cultural
Calle 17 No. 2- 51

Inscripciones abiertas
Informes: 3146015596-3108107945-2833035
cupo limitado.

Taller de Yoga

martes, jueves y sábados
inico desde el marte 5 de abril

Taller de Danza Árabe
Inicio Domingo 10

“HATHA-ZEN” (Nivel básico):  Disciplina de Yoga, creada a partir de la investigación en el entrenamiento de una bailarina de Danza Clásica de la India; se ha logrado comprobar, que ofrece un mayor fluido de energía, concentración  y manejo corporal. Requiere del manejo de cuatro disciplinas:

1ª- “kriya Yoga Pranayama Kundalini –  Técnica practicada por los antiguos Sidhis del Himalaya, utilizada para levitar y transportar las moléculas del cuerpo a otros mundos, aumenta la percepción y la energía.

2ª-“Hatha Yoga” – Secuencias de movimientos que sincronizan el cuerpo, la mente y la respiración; corrijen y manejan hábitos negativos de la mente.

3ª- “Karana Yoga” – Sostenimiento de posiciones especificas del yoga, que retienen y elevan la energía.

4ª- “Meditación Zen” – Técnica oriental de meditación, que trata sobre la comprensión, contemplación y manejo del pensamiento.

Estos tres elementos, respiración, cuerpo y mente, se conjugan en la practica de la danza Hatha-Zen, para facilitar el manejo y elevación de la energía, que es el objetivo primordial del uso del yoga.

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